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Training Log Archive: Meike

In the 7 days ending Jan 5, 2019:

activity # timemileskm+m
  Alternativ3 4:00:00
  Orientierungslauf1 1:05:00 3.36(19:22) 5.4(12:02)
  Schwimmen1 30:00
  Laufen1 24:30 2.05(11:57) 3.3(7:25)
  Total5 5:59:30 5.41 8.7

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 5, 2019 #

Laufen (einlaufen) 11:30 [1] 1.0 km (11:30 / km)

Orientierungslauf 1:05:00 [3] 5.4 km (12:02 / km)

Blindflug mit Kartenausshnitt nur im Postenkreis
War schon ziemlich schiwerig, auch wenn ich das Gelände eigentlich kennen müsste.
Ich bin immer nah an den Posten gut gekommen habe dann aber oft mit der kompletten Karte abgeglichen um mir sicher zu sein.

Laufen (Auslaufen) 13:00 [2] 2.3 km (5:39 / km)

Friday Jan 4, 2019 #

Schwimmen 30:00 [2]

Thursday Jan 3, 2019 #

Alternativ (Bouldern) 1:30:00 [3]

Wednesday Jan 2, 2019 #

Alternativ (Scjlittschuhlaufen) 1:00:00 [1]

Sunday Dec 30, 2018 #

Alternativ (Bouldern) 1:30:00 [2]

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