Training Log Archive: matic blaz

Tek do starta, nazaj, raztezne vaje, tek nazaj, aktivacijske vaje.

LipicaOpen 2017 - stage2
Karta =


KT1 rezervirano, počasi in s kontrolo. Grem kar naravnost čeprav sem najprej hotel malo naokoli.
KT2 OK
KT3 lepo po levi strani vrtač
KT4 Grem po levi strani, ne vem katera je bila boljša. Pred KT napaka, slabo sem gledal kompas iz doline in me je odneslo v naslednjo (45s).
KT5 grem po spodnji strani, verjetno je bila zgoraj ali naravnost precej hitrejša (45s)
KT6 ne gledam kompasa in me odnese desno (20s)
KT7 grem po desni strani pomojem je bila čez hrib precej boljša kot okoli ...
KT8 grem kar mimo KT4 in potem dalje, tukaj mi je že malo padla hitrost, nekaj malega težav v krogcu ...
KT9 tukaj je bila boljša okoli in potem naravnost .. večino boljših je šla tako .. izgubil sem 2 min
KT10 OK
KT11 izgubim pol minute ker sem najprej zaštartal dol in sem se potem premislil, poleg tega tam nisem nič posekal :) (30s)
Potem do cilja OK

Danes je bilo tole že precej bolje .. nekaj napačnih izbir poti, tehnično drugače tudi ne tako veliko napak .. izgubil sem 4:30min .. ostalo tek in hitrost. Vseeno nekako še ni pravega tekmovalnega občutka, nikoli se nisem zres gnal, vedno sem bil nekje na meji tega, ko so me začele peči noge sem se preprosto ustavil in hodil ..

Rezultati = http://www.orienteeringonline.net/Results.aspx?Com...
Vmesni časi = http://www.orienteeringonline.net/SplitTimes.aspx?...

Tek, raztezne vaje, tek na start, aktovacijske vaje.

LipicaOpen 2017 - stage1
Karta =


KT1 namesto da bi šel gor na vrh sem zavil dol in se kobacal po kamnih, tukaj zgubim precej (1:30min).
KT2 pred krogcem me odnese preveč gor in potem se moram spuščati (1:15min).
KT3 to je že malo bolje.
KT4 tudi ta je kar OK, nekaj težav pred krogcom ampak OK.
KT5 precej direkt čez hrib in sem veliko časa porabil, da sem prišel nazaj dol.
KT6 sem šel kar naravnost, nekaj mi ni bilo jasno glede tega zelenja pred KT
KT7 OK
KT8 sem prišel preveč desno in sem se moral popravljat (30s)
KT9 sicer ni bilo tehnične napake ampak na tem spustu sem bil res res počasen, po skalah sem se premikal ko hlod.
KT10 odnese me preveč levo in moram popravljat.
KT11 OK
KT12 OK
KT13 me odnese preveč desno (10s)
KT14 grem po levi strani
KT15 OK
KT16 pa prehitro zavijem noter in se moram potem dvigat in it okoli zelenja.
KT17 OK

Zelo zelo sem počasen, nimam pravega tekmovalnega občutka, preveč napak in premalo hitrosti. Tehnično napak za 3:30 + to da je vse skupaj zelo netekoče in ni neke stalne hitrosti ter branja karte pri teku. Po tekmi zelo razočaran.

Rezultati = http://www.orienteeringonline.net/Results.aspx?Com...
http://www.orienteeringonline.net/Results.aspx?Com...
Vmesni časi = http://www.orienteeringonline.net/SplitTimes.aspx?...

Čet Goro v moste in potem za nazaj še en krog po Podborštu.

Tek malo naprej od klanca .. raztezne vaje.

Od znaka občina cerklje do vrha klanca nad komendsko dobravo .. Toliko da je bilo na koncu malo težko drugače dobro počutje.

Malo hoja/tek, na kratko raztene vaje in potem tek nazaj domov.