Training Log Archive: sofie

Goed geslapen terug in eigen bedje. Heerlijk!
Maar de vermoeidheid en de verkoudheid zit nog echt in het systeem.
Deze namiddag toch even gaan lopen (het was toch duidelijk dat Sagan PR zou winnen).
Kort toertje en 5 x 100 m rollen.
Dat rollen deed wel goed om de benen terug wat los te krijgen.

Net voor we de jeugdherberg uit moesten was er nog even vrije tijd... van dat kort momentje gebruik gemaakt om nog een laatste kort toertje te doen in Parijs. Met collega Ronny, Jef en Ellen langs de Seine, toer door jardin des Tuileries, en het binnenplein van het Louvre.
Slecht gevoel vandaag... keelpijn, snot, en slechte benen.

In de voormiddag 'friendships-relay'. Dit stelde niet veel voor: 200 m lopen op een piste met een schort voorgebonden, en een plateau met een beker water erop , in de handen.
In de namiddag was er een vrij moment om even de stad in te gaan, maar door een vertraging in het programma was er haast geen tijd meer over... vandaar van het vrij moment gebruik gemaakt om samen met enkele meisjes van de selectieploeg en Ellen even te gaan lopen.
Nog steeds pijnlijke keel enzo, maar de benen voelden wel goed.

Het slaaptekort (de planning van de Fransen loopt wat in het honderd, en alles duurt veel langer dan gepland; en de heel lawaaierige jeugdherberg) begint al zijn tol te eisen... deze ochtend wakker geworden met hoofdpijn, keelpijn, en een verstopte neus
Vandaag culturele dag: heel de dag wandelen en slenteren door Parijs: de leerlingen met een stappenteller zeiden dat we toch 13 km gewandeld hebben...

Vandaag D-day voor de leerlingen: vandaag WK veldlopen voor scholieren, op het plein voor de Eifeltoren.
Voor de wedstrijd van de leerlingen zelf nog een aantal rondes rond het parcours gelopen.

Na een vermoeiende reisdag, net voor het avondeten, nog een kort toertje gaan loslopen met Jef en Thibo, langs de Seine tot aan de jardin des Tuileries en terug