running43:00 [2] 7.65 km (5:37 / km) +20m5:33 / km (injured)shoes: Asics GT-2000 6 (2)
AVT: duurloopje van in totaal 43': 20' + 10' + 13' met tussenin een aantal minuten rust en stretching
Note
Vandaag naar een sportarts in Lommel gebeld... Volgende week woensdag mag ik op consultatie... volgens Filiep gaat ie inspuitingen met traumeel in de knie geven...