Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: LindaSchrader

In the 7 days ending Mar 17, 2019:

activity # timemileskm+m
  OL wedstrijd3 5:07:14 16.5(18:37) 26.56(11:34) 655
  Hardlopen met kinderwagen2 55:27 4.53(12:14) 7.29(7:36) 25
  Total5 6:02:41 21.04(17:14) 33.86(10:43) 679

«»
1:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 17, 2019 #

10 AM

Hardlopen met kinderwagen (Heenweg) 21:15 [2] 2.51 km (8:28 / km)
ahr:128 max:144 shoes: Asics Nimbus 19

Ruud is 2 weken weg dus helaas geen OL wedstrijd voor mij dit weekend. Maar wel hardlopend naar de lammetjes dag op de Brunssumerheide.
12 PM

Hardlopen met kinderwagen (Terugweg) 34:12 [2] 4.78 km (7:09 / km) +25m 6:58 / km
ahr:132 max:157 shoes: Asics Nimbus 19

Totdat Arya het zat was en we samen verder hebben gelopen.

Wednesday Mar 13, 2019 #

10 AM

OL wedstrijd race (Lipica D5) 1:42:13 [3] 8.86 km (11:32 / km) +288m 9:55 / km
ahr:163 max:190 shoes: Salomon maat 40

De koek was wel een beetje op.

Toch OK gelopen. Helaas weer 2 kleine missers, maar gelukkig weinig ‘schade’, misschien 6 a 8 minuten. Super training met al die hoogtemeters, glooiingen en flanken. Helemaal top.
C • Goed gedaan Lin! 2

Tuesday Mar 12, 2019 #

10 AM

OL wedstrijd race (Lipica D4) 1:53:01 [3] 10.81 km (10:28 / km) +214m 9:31 / km
ahr:168 max:186 shoes: Salomon maat 40

Lekker gelopen,

Helaas naar post 16 geen contact met de kaart.
Post 20 ook een fout gemaakt.

Monday Mar 11, 2019 #

11 AM

OL wedstrijd (Lipica D3) 1:32:00 [3] 6.9 km (13:20 / km) +153m 12:01 / km
ahr:156 max:182 shoes: Salomon maat 40

Slecht!

3 posten enorm verknalt.

In eerste instantie 1 post verknalt omdat ik iemand achterna liep en daarna van de kaart was.

Daarna 2x moeite met het vertalen van het terrein naar de kaart. Zonde!

« Earlier | Later »