Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Jan 20, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 20, 2019 #
10 AM
running 10:00 [3] 1.7 km (5:53 / km)
a kisvasúthoz oda-vissza
orienteering 1:34:00 [2] 11.0 km (8:33 / km) +400m 7:14 / km
shoes: inov
Ripszám ev. Hangával futottunk, sokat úton, ami néha baromira csúszott, kb tipegtem rajta.. néha erdőben, olyan igazán tájfutósan. király volt összességében!
Saturday Jan 19, 2019 #
1 PM
mászás 1:30:00 [3]
Bigwallban, most Sárával. király volt, többet is tudtam most menni, meg már a biztosításban is jobb voltam. rendesen elfáradtam.. bő két órát voltunk ott
Thursday Jan 17, 2019 #
5 PM
running 55:00 [2]
Szilvivel a vadasból
joga 40:00 [1]
sok nyújtással Andi vezetésével a napraforgóban. nagyon király volt!
Tuesday Jan 15, 2019 #
9 PM
mászás 1:00:00 [3]
Big Wall-ba mentünk Szilviékkel. tök új volt ez nekem, a biztosítást is próbálgattam, végén már egész magabiztosan ment. pár magasat is mentem, jól esően rendesen elfáradtak a karjaim..
Monday Jan 14, 2019 #
9 PM
sífutás 2:00 [1]
felmentünk normafára, fel is csatoltunk a rohadt nagy szélben, de jeges volt baromira, szóval kicsit csúsztunk, hóekéztünk, eléggé nevettünk magunkon, aztán visszaültünk a kocsiba és hazamentünk:D