Training Log Archive: FilcsiIn the 7 days ending Oct 15, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Oct 10, 2017 #
cycling 30:00 [1]
7 AM
running 1:07:00 [3] +100m
shoes: asics új
Szilvivel egy jóleső, laza futás. a reptér felé voltunk
12 PM
cycling 30:00 [1]
át Hankázni
Monday Oct 9, 2017 #
6 AM
running 26:00 [1]
shoes: asics új
nagyon nehezen keltem, rosszul aludtam, de sikerült tartanom magam a tervhez, és egy pasarétes körrel befutottam dolgozni
7 PM
running 38:30 [3]
shoes: asics új
jó sok feszültség gyűlt a nap végére, azt éreztem, hogy muszáj kifutnom magam. a szent jános kórháznál kanyarodtam vissza.
sokkal nyugodtabban értem haza!
sokkal nyugodtabban értem haza!