Training Log Archive: FilcsiIn the 31 days ending Mar 31, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||||||||||
Sunday Mar 31, 2019 #
cycling 1:20:00 [2]
1 PM
running 1:14:30 [3] 13.0 km (5:44 / km) +400m 4:58 / km
itthonról a reptér felé indulva kerültem a hármashatárhegyet. csodaszép idő van, jó volt futni nagyon!
Thursday Mar 28, 2019 #
5 PM
running 32:00 [2] 5.3 km (6:02 / km)
vadasból Szilvivel. szintben oda-vissza a sorompóig. a végén sétáltunk még a nyiladéktól
Wednesday Mar 27, 2019 #
7 PM
running 40:00 [3]
Lucával itthonról a macisparkoló felé, fel aztán reptér és haza.
Monday Mar 25, 2019 #
7 AM
joga 25:00 [1]
Thursday Mar 14, 2019 #
5 PM
running 1:05:00 [3] 9.7 km (6:42 / km) +200m 6:04 / km
Szilvivel a petneházas kör munka után. nagyon jól esett!!
Tuesday Mar 12, 2019 #
5 PM
running 32:00 [3] 5.3 km (6:02 / km) +80m 5:37 / km
itthonról, átmozgatva, jól esett
Monday Mar 11, 2019 #
7 AM
joga 18:00 [1]
Sunday Mar 10, 2019 #
running warm up/down 10:00 [1]
orienteering race 1:17:00 [4] 9.51 km (8:06 / km) +300m 7:00 / km
ezt nagyon élveztem! több helyen kifejezetten jól ment! voltak hibáim, a 3-asra kifejezetten nagy, kb 4 perc azt nagyon sajnáltam, de egyébként egy király tájfutó élmény volt!
Saturday Mar 9, 2019 #
running warm up/down 12:00 [3]
rajtba ki
orienteering race (Lipica) 1:13:00 [3] 7.52 km (9:42 / km) +200m 8:34 / km
huh, nagyon nem ment jól. több hibám is volt, és nagyon dobált a terep, furcsa volt, éreztem az edzetlenséget, meg azt is hogy rég futottam terepen.. de még így is jó élmény volt!
Friday Mar 8, 2019 #
3 PM
running 22:00 [1]
nagyon könnyen itthonról utazás előtt
Wednesday Mar 6, 2019 #
7 AM
joga 19:00 [1]
múltkorit ismételtem
Tuesday Mar 5, 2019 #
cycling 35:00 [3]
7 AM
running 28:00 [1]
A kiskörre mentem, és nagyon büszke vagyok rá hogy el tudtam indulni! :) jó is volt az ébredő erdőben kezdeni a napot!
Monday Mar 4, 2019 #
cycling 35:00 [2]
7 AM
joga 19:00 [1]
napindításnak, internetről jött a szelíd utasítás hozzá:) egészen jó volt!
Sunday Mar 3, 2019 #
cycling 40:00 [1]
Saturday Mar 2, 2019 #
4 PM
running 1:14:00 [3] 12.0 km (6:10 / km) +400m 5:17 / km
Lucával itthonról, kerültük a Hármashatárhegyet
Friday Mar 1, 2019 #
cycling 20:00 [2]