Training Log Archive: FilcsiIn the 31 days ending May 31, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | ||||||||
Tuesday May 30, 2017 #
1 PM
running 28:30 [2] +60m
shoes: asics új
most a másik térdem fáj inkább. a jobb.. de a futás végénél sétálva fel a lépcsőn meg a balt éreztem oldalt.
azért jól esett ám!:)
azért jól esett ám!:)
swimming 4:00 [1]
itthon a tóban:) aannnyira jó!! az kicsit zavar, hogy sok mindenki lakik benne, így nem volt olyan felszabadult a lubickolás. igyekszem majd megszokni őket és bátrabban többet úszkálni:)
Sunday May 28, 2017 #
11 AM
running 39:00 [2] +150m
shoes: asics új
Saturday May 27, 2017 #
8 AM
cycling 50:00 [1] +200m
ki Üröm határába. jó párszor meg kellett állnom térképet nézni, meg kétszer kicsit biciklit tolni is..:)
10 AM
mászás 2:00:00 [3]
Lucával és Petivel a Rókahegyen
meleg volt nagyon, nem ment minden, de ettől még király volt!
meleg volt nagyon, nem ment minden, de ettől még király volt!
4 PM
cycling 1:00:00 [3]
hazafelé bementem a moszkváig. a hegymászást vissza így kihagytam a buliból:)
Wednesday May 24, 2017 #
Note
Hankára vigyáztam. enni vittem kétszer is Flórához, ez 4*20 perc sétát jelentett:)
általában munkába is gyalog megyek. 20 perc
általában munkába is gyalog megyek. 20 perc
Tuesday May 23, 2017 #
5 AM
running 24:30 [1]
shoes: asics új
erre nagyon büszke vagyok! 5:10-kor keltem, öltöztem, és mentem. fél7-kor legkésőbb el kell indulnom, hogy beérjek időben dolgozni, úgyhogy ha reggel szeretnék futni, ahhoz ez a megoldás:)
Monday May 22, 2017 #
8 PM
running 25:00 [1]
shoes: asics új
megpróbálom újra rendesen vezetni. most a rehabos mozgolódásaimat:)
munka után egy stressz levezető kocogás
munka után egy stressz levezető kocogás
Wednesday May 3, 2017 #
1 PM
running 24:00 [1] +80m
shoes: asics új
jeee, újra futottam! könnyen Mónival, odafigyelve a térdemre, hogy hogyan lépek. szinte egyáltalán nem fájt, lefelé éreztem csak! juhuuu:)
C • Jeee 1