Note
(injured)
So mal wieder was von mir, weil wieder wieder was los ist. So einfach trainieren ist ja auch langweilig oder?
Am Sonntag während des Laufes Schmerzen im Gesäß/Hüfte bekommen. Am Trochanter major. Das letzte Stück dann langsamer durchgetrabt/gehumpelt. Naja, auf jeden Fall war ich heut beim artzt. Mein piriformis ist verkrampft und blockiert. Dehnen, Blackroll, Stromtherapie, Magnesium blablabla. Was ich alternativ machen kann muss ich sehen. Fahrrad fahren sollte gehen. Ich hab es heute auf dem Weg zur Schule nur leicht gemerkt. JEC bzw. Finnland TL in 1 1/2 Wochen sehe ich noch nicht in Gefahr. Da bin ich optimistisch, das es bis dahin besser wird und ich laufen kann.
Training trag ich jetzt so langsam nach.