Training Log Archive: FightIn the 7 days ending Mar 26, 2016:
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Saturday Mar 26, 2016 #
10 AM
Orienteering race 1:22:46 [5] 12.5 km (6:37 / km) +520m 5:29 / km
2. Etappe
Sicherlich läuferisch viel verloren. O-technisch wieder sicher, bis auf das Ende. Ich wurde unkonzentriert und hab ein posten ziemlich verafft. Insgesamt ~2:30 min Fehler.
Sicherlich läuferisch viel verloren. O-technisch wieder sicher, bis auf das Ende. Ich wurde unkonzentriert und hab ein posten ziemlich verafft. Insgesamt ~2:30 min Fehler.
Running (El+Al) 10:51 [1] 2.1 km (5:10 / km)
Friday Mar 25, 2016 #
Event: Prague Easter 2016
12 PM
Running (El+Al) 17:42 [1] 3.11 km (5:41 / km)
1 PM
Orienteering race 48:22 [5] 8.1 km (5:58 / km) +150m 5:28 / km
1. Etappe. Solider Lauf mit ~ 1 min Fehler.
Das erste Mal in Tschechien. Geiles Gelände, hab ich mir nich so vorgestellt.
Das erste Mal in Tschechien. Geiles Gelände, hab ich mir nich so vorgestellt.
Wednesday Mar 23, 2016 #
Note
Wieder ganz kurz versucht laufen zu gehen, hat aber keinen sinn. heute und morgen Pause und dann hoffen, das ich am Freitag zum Praque easter ordentlich laufen kann.
Tuesday Mar 22, 2016 #
4 PM
Running 12:31 [1] 2.38 km (5:16 / km)
Wollte heute eigentlich lockere 6-8 km machen. Mein Schienbein hat aber so wehgetan, das ich gar nicht laufen konnte. Deswegen relativ schnell umgedreht.
Mobility 15:00 [0]
Monday Mar 21, 2016 #
5 PM
Running 24:46 [1] 4.78 km (5:11 / km) +20m 5:05 / km
Sunday Mar 20, 2016 #
10 AM
Running 2:58:03 [3] 31.11 km (5:43 / km) +900m 5:00 / km
Von Bad Harzburg aus auf den Brocken und wieder zurück. War super geil. Zusammen mit Paul, Flo und Clemens. Oben waren ziemlich scheiß Bedingungen. Hat trotzdem echt Spaß gemacht. Lief auch gut. Keine Probleme gehabt. :)
Video gibt's bei JOP Facebook.
Video gibt's bei JOP Facebook.