Running 36:22 [4] 9.0 km (4:02 / km)
Tempodauerlauf mit Joris zusammen und auch teilweise mit Florian. Hat echt Spaß gemacht. An einigen wenigen Stellen war es noch ein bisschen glatt aber sonst war alles frei. Die Strecke ansonsten fast nur auf Asphalt mit einigen wenigen kleinen Anstiegen.