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Training Log Archive: Fight

In the 1 days ending May 17:

activity # timemileskm+m
  Strength1 40:00
  Running1 35:38 5.12(6:58) 8.24(4:19) 50
  Stretching1 10:00
  Total2 1:25:38 5.12 8.24 50
  [1-5]1 1:15:38

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1:25
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We

Wednesday May 17 #

Note

Och neeee, alta. Was is den mit euch allen. Das letzte was ich machen will is rumheulen. Ich sag ja nur so wie es is. Mir geht es gerade so gut wie noch nie. Ich hab so viel Zeit wie noch nie, weil ich gerade Abi mache. Alles hübsch. Is nur irgendwie unangenehm, wenn dir ein halbes Jahr jeden Tag deine Schienbeine wehtun, obwohl du so viel Trainierst wie deine Oma.
Wenn ich mich dann nich freuen kann wenn ich ne DM gewinne is doch nachvollziehbar.
Tschuldigung. Wollts ja nur mal gesagt haben... Da müsst ihr nich gleich so abgehen.
Worauf ich eigentlich hinaus wollte:
Genauso geht's jetzt weiter. Gestern das Lauftraining hab ich nach 100m abgebrochen, weil ich kein Bock auf Schmerzen hatte. Wäre wahrscheinlich wieder besser geworden.... aber is halt so. Deswegen bin ich abends noch in die Schwimmhalle gegangen. Aber eigentlich geht das und ich hab meine Schienbeine im Griff. Weiter 50-60 Wk. Fokus auf Kraft, Dehnen, Schienbeine in den Griff bekommen, andere Problemzonen in den Griff bekommen, das Ergebniss bei den Wettkämpfe nich ganz so ernst sehen und einfach so weiter machen. Die Ergebnisse zeigen mir ja das ich ruhig bleiben kann. Und das bin ich. So ruhig wie noch nie.
Wusa.
5 PM

Running 35:38 [3] 8.24 km (4:19 / km) +50m 4:12 / km

Strength 40:00 [3]

9 PM

Stretching 10:00 [0]

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