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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending Mar 3, 2021:

activity # timemileskm+mload
  strength & coordination1 55:00110.0
  Total1 55:00110.0
averages - sleep:7.8

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0:55
0:00
» now
We

Wednesday Mar 3, 2021 #

Note
slept:7.75

5 PM

strength & coordination 55:00 [2]

Ziemlich ordentliches letztes LG-Stabi-Workout :)
Knie mal bei 1,2 Übungen gemerkt, aber dann variiert
9 PM

Note

Mobi ISG, Talus und WS +Dehnen

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