Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Feb 22, 2020:
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Saturday Feb 22, 2020 #
7 AM
running (BBA) 26:25 [1] 4.36 km (6:04 / km) +37m 5:49 / km
slept:8.0 shoes: Asics Road Hawk FF 2
Beim D-Kader mit Dehnpause, ganz entspannt, wachwerden
12 PM
running warm up/down 13:08 [2] 1.9 km (6:56 / km) +51m 6:06 / km
shoes: VJ Bold 9 CK
orienteering (Mabu) 1:15:31 [2] 11.08 km (6:49 / km) +438m 5:42 / km
27c shoes: VJ Bold 9 CK
2 Runden ohne Wege. Irgendwie ziemlich träge und langsam unterwegs gewesen...
orienteering warm up/down (Postensammeln) 12:41 [1] 2.06 km (6:09 / km) +93m 5:01 / km
shoes: VJ Bold 9 CK