Training Log Archive: OL'eIn the 1 days ending Feb 18, 2018:
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Sunday Feb 18, 2018 #
Note
slept:9.25
11 AM
running long 2:22:44 [2] 23.8 km (6:00 / km) +693m 5:14 / km
ahr:116 max:153 shoes: Asics Gel Nimbus 19
Langer Lauf mit Papa
endlich wieder Berge und Schnee, wobei es heute auch viel vereist war.
Leider zu viel/ zu kurz vorher gefrühstückt, daher hat es fast ne Stunde gedauert bis es sich das Laufen gut und smooth angefühlt hat. Am Ende länger als geplant geworden weil wir eigentlich auf den Hausshildburgberg wollten, den aber verfehlt haben und viel zu weit im Hang hoch sind. Daher dann auch einiges Quer.
endlich wieder Berge und Schnee, wobei es heute auch viel vereist war.
Leider zu viel/ zu kurz vorher gefrühstückt, daher hat es fast ne Stunde gedauert bis es sich das Laufen gut und smooth angefühlt hat. Am Ende länger als geplant geworden weil wir eigentlich auf den Hausshildburgberg wollten, den aber verfehlt haben und viel zu weit im Hang hoch sind. Daher dann auch einiges Quer.