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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: OL'e

In the 1 days ending May 22, 2017:

activity # timemileskm+mload
  orienteering1 31:19 2.72(11:30) 4.38(7:09) 1519c62.6
  Total1 31:19 2.72(11:30) 4.38(7:09) 1519c62.6

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Mo

Monday May 22, 2017 #

4 PM

orienteering (reg. OL) 31:19 [2] ** 4.38 km (7:09 / km) +151m 6:06 / km
ahr:126 max:154 9c shoes: Sarva Xero

locker mit dem Fahrrad in den Wald und dann ganz locker Posten vom Schwedentraining eingesammelt.
Schön echt krass was da so für Spuren im Wald entstanden sind von dem einen Training...
Danach dehnen
C • Wie viele Leute waren das d... 6

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