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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: paul.dd

In the 7 days ending Jun 4, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 20:25 2.3(8:53) 3.7(5:31) 65
  Total1 20:25 2.3(8:53) 3.7(5:31) 65

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MoTuWeThFrSaSu

Wednesday May 31, 2017 #

5 PM

Orienteering race (Sprint) 20:25 [4] 3.7 km (5:31 / km) +65m 5:04 / km
shoes: LA SPORTIVA C-Lite

Leider noch gesundheitlich angeschlagen. Schönes neues Sprintgelände - aber ich hab mich trotz langsamen Tempos oft für die falschen Routen entschieden. Dabei war der Lauf nicht sehr knifflig.
Zur 8 40sek verloren durch leider falsche Kartendarstellung, zur 10 sicher auch 20sek, zur 7 10sek durch Route

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