Training Log Archive: zalazavrlIn the 7 days ending Apr 21, 2018:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Orientacija (Trojke - prvenstvo MOL) 47:13 [3] 5.2 km (9:05 / km)
Kolo 1:02:00 [4] 24.5 km (2:32 / km)
OGREVANJE 35:00 [2] 2.8 km (12:30 / km)
Tek 34:00 [4] 3.6 km (9:27 / km)
Kolo 30:00 [4]
Vaje za moč (Trup, noge) 30:00 [4]
Orientacija race (SOL 3 - Zalštad) 35:34 [4] 3.9 km (9:07 / km) +160m 7:34 / km