Training Log Archive: zalazavrlIn the 1 days ending Jan 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 14, 2018 #
Vaje za moč 35:00 [4]
Ker me še zmeraj muči grlo in ker nočem zbolet, sem se odločila, da danes naredim vaje za moč in izpustim tek.
Naredila sem 3 serije:
- 1min stabilizacija na vse 4 strani
- 30x zapiranje knjige
- 30x dotikanje prstov na nogah, medtem ko so te iztegnjene
- 30x hrbtnih
- 20x sklece
- 20x poskoki iz počepa
Naredila sem 3 serije:
- 1min stabilizacija na vse 4 strani
- 30x zapiranje knjige
- 30x dotikanje prstov na nogah, medtem ko so te iztegnjene
- 30x hrbtnih
- 20x sklece
- 20x poskoki iz počepa