Training Log Archive: Gigi G.In the 7 days ending Jun 4, 2017:
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Sunday Jun 4, 2017 #
11 AM
Running 12:00 [3] 2.0 km (6:00 / km) +80m 5:00 / km
orienteering race 1:30:30 [3] 8.5 km (10:39 / km) +400m 8:37 / km
Trofeo Lombardia Cunardo... bosco molto verde e carta che no tornava sempre. 2' di errore alla 1, 8' di errore alla 2 e 8' di errore alla 3 (carta sbaglaita).... fatto il resto della gara piano e scazzato
Saturday Jun 3, 2017 #
6 PM
cyclette 7:00 [1]
strenght 30:00 [3]
Friday Jun 2, 2017 #
3 PM
MTB 3:00:00 [2] 34.0 km (5:18 / km) +650m 4:50 / km
Giro easy con Fede:
Vergo - Besana - Monticello - Viganò - Lissolo - Bernaga - Bagaggera - Montevechia - Panoramica - Sindaco - Missaglia - Casatenovo - Montesiro - Vergo.
Vergo - Besana - Monticello - Viganò - Lissolo - Bernaga - Bagaggera - Montevechia - Panoramica - Sindaco - Missaglia - Casatenovo - Montesiro - Vergo.
Thursday Jun 1, 2017 #
8 PM
cyclette 7:00 [1]
strenght 30:00 [2]
Wednesday May 31, 2017 #
8 PM
Running 44:00 [4] 9.7 km (4:32 / km) +60m 4:24 / km
risc + defa + 3000m corto veloce in 10'31''
Tuesday May 30, 2017 #
8 PM
Running 36:00 [1] 7.0 km (5:09 / km) +70m 4:54 / km
con Ienna
Monday May 29, 2017 #
7 PM
MTB 45:00 [2] 12.7 km (3:33 / km) +200m 3:17 / km
giretto tra briosco e capriano