Training Log Archive: Knutern97In the 7 days ending Jan 29, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jan 29, 2017 #
Sykkel (Spinning) long 2:05:24 [3]
Saturday Jan 28, 2017 #
Sykkel (Spinning) 35:20 [2]
Sykkel (Spinning) intervals 47:15 [4]
Skulle være 5x10 min, men det ble bare 2 og et halvt drag. Pungterte på rulle. #Hardtliv
Friday Jan 27, 2017 #
Note
(rest day)
Hviledag. Kjenner at jeg er sliten. Var hos fysio i dag og beinhinnen er litt usikker. Må bli bedre på å tøye leggene
Thursday Jan 26, 2017 #
Sykkel (Spinning) 1:30:35 [2]
Wednesday Jan 25, 2017 #
Sykkel (Spinning) 1:15:00 [2]
Orientering 1:10:00 [2] 7.4 km (9:28 / km)
shoes: Bold 7
Onsdagsnatt, tragedie o-teknisk.
Tuesday Jan 24, 2017 #
Løping 37:38 [2] 6.9 km (5:27 / km)
shoes: Hoka Vanquish 2
Aquajog 1:00:01 [2]
Monday Jan 23, 2017 #
Styrke 1:02:48 [5]