Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Dec 9, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 9, 2018 #
1 PM
Hiihto (Pertsaa) 1:04:00 [3] 11.0 km (5:49 / km)
shoes: Nanot
Pertsaa 5 kierrosta Anjalassa +2 asteen vesisateessa. Hyvin pelasi suksi.
Saturday Dec 8, 2018 #
10 AM
Note
Kävin lääkärissä. Vasen silmä on ollut tulehtunut jo pari päivää. Sain antibioottitippoja silmään.
1 PM
Hiihto (Pertsaa) 1:16:00 [3] 13.2 km (5:45 / km)
shoes: Nanot
Anjalassa 6 kierrosta pertsaa +2 asteen kosteassa kelissä. Suksi toimi hyvin. Tuntui hyvältä :-D
Thursday Dec 6, 2018 #
12 PM
Hiihto (Pertsaa) 50:00 [3] 9.1 km (5:30 / km)
shoes: Skinit
Hiihtokausi avattu Anjalan tykkilumiladulla 4 kierrosta
1 PM
Hiihto (Vapaata) 17:00 [3] 4.3 km (3:57 / km)
Lopuksi kenttää ympäri vapaata
Monday Dec 3, 2018 #
11 AM
Hyötyliikunta 2:00:00 [1]
Polttopuuhommia Hevossaaressa. Kasailin ja karsin latvoja ja oksia harvennetussa metsässä laavun maastossa. Tosi väsynyt olo.
5 PM
Jooga 1:00:00 [1]
Äijäjooga