Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Apr 15, 2018:

activity

time

miles

Kävely/vaellus

1:59:00

6.96

(17:06)

11.2

(10:38)

Pyöräily

1:10:00

12.43

(5:38)

20.0

(3:30)

Total

3:09:00

19.39

(9:45)

31.2

(6:03)

1:10

0:00

» now

Sunday Apr 15, 2018 #

1 PM

Kävely/vaellus 1:06:00 [1] 6.0 km (11:00 / km)

Kävelylenkillä Outin kanssa +13 asteen aurinkoisessa kevätsäässä. Lähdettiin Kyminlinnan kesäteatterilta ja kierrettiin jokivartta Langinkosken kautta takasin.

Friday Apr 13, 2018 #

3 PM

Pyöräily 1:10:00 [1] 20.0 km (3:30 / km)

Koivukosken padon lenkki upeassa +11 asteen aurinkoisessa kevätsäässä. Pyöräilykausi on avattu.
Tavoitteena 1000 km pyöräilyä.

Wednesday Apr 11, 2018 #

9 AM

Kävely/vaellus 53:00 [1] 5.2 km (10:12 / km)

Aamulenkki upeassa -1 asteen aurinkoisessa pikkupakkasessa. Kiersin golgkentä vähän oikoen sulien metsien kautta. Kevät etenee vauhdilla. Kohta golfarit pääsee kentälle.
Lenkin päälle kevyt lihaskuntotreeni.

12 PM

Note

Nyt on tarkoitus aloittaa panostaminen kävelyyn, pyöräilyyn, suunnistukseen ja unohtamaani lihaskuntoon. Ja katsotaan löytyykö mitään uutta kivaa.

5 PM

Note

Avannossa. Mahtava aurinkoinen keli.

Tuesday Apr 10, 2018 #

10 AM

Note

Paksusuolen tähystys. Hyvältä näytti :-D

« Earlier | Later »