Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Feb 12, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 12, 2017 #
12 PM
Kävely/vaellus 1:00:00 [1] 5.0 km (12:00 / km)
shoes: Icebug, nastalenkkarit
Kävelylenkki merenjäällä aurinkoisessa säässä. Flunssa on selätetty
Friday Feb 10, 2017 #
Note
(sick)
Flunssa
Wednesday Feb 8, 2017 #
12 PM
Pyöräily (kuntopyörä ) 5:00 [1]
Lämmittelyä
Soutu (soutulaite ) 5:00 [2]
Lämmittelyä
Kuntosali 10:00 [2]
Ylä- ja keskivartaloa
Tuesday Feb 7, 2017 #
4 PM
Pyöräily (kuntopyörä ) 5:00 [1]
Lämmittely
Soutu (soutulaite ) 5:00 [1]
Lämmittely
Kuntosali 20:00 [2]
Ylä- ja keskivartaloa sekä kyykkyjä