Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Apr 12, 2015:

activity # timemileskm+m
  Hiihto1 1:13:00 7.46(9:47) 12.0(6:05)
  Kuntosali1 30:00
  Total2 1:43:00 7.46 12.0

«»
1:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Apr 9, 2015 #

11 AM

Kuntosali 30:00 [2]

Kuntosalilla alkulämppänä 5 min kuntopyörää ja 5 min soutua. Kuntopiirinä ylä- ja keskivartaloa.

Monday Apr 6, 2015 #

Note

Lapin reissu ohi. Viimeisenä päivänä vielä seinäkiipeilyä Sodankylän urheiluhallissa. Ylitin itseni kiipeämällä ylös asti.
7 AM

Hiihto (luistellen ) 1:13:00 [2] 12.0 km (6:05 / km)

Viimeinen aamu Sodankylässä. Lähdimme aamusta porukalla hiihtämään hangille. Hieno reissu. Vain aurinko puuttui☺

« Earlier | Later »