Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Apr 5, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 5, 2015 #
12 PM
Hiihto (pertsaa nanoilla) 3:10:00 [2] 31.0 km (6:08 / km)
Ylläksellä aivan mahtavassa auringonpaisteessa pertsaa. Keli vaihteli ja sukset toimi vaihtelevasti. Upea mutta rankka reissu.
Saturday Apr 4, 2015 #
11 AM
Hiihto (pertsaa nanoilla) 3:43:00 [2] 35.5 km (6:17 / km) +440m 5:55 / km
Ylläksellä pertsaa nanoilla. Hyvä keli. Upeat maisemat. Hiihto maittoi. Oli aika rankkaa lopun kahden kilometrin nousu Äkäslompolosta hiihtokeskuksen parkkipaikalle. Illalla tuntui että jotain oli tehty ☺Aika on tehollinen eli pidemmät makkaranpaistot on vähennetty pois.
Friday Apr 3, 2015 #
10 AM
Hiihto (pertsa) 35:00 [2] 7.0 km (5:00 / km) +25m 4:55 / km
Aamulenkki pertsaa Sodankylässä varuskunnassa. Mahtava keli. -1. Luisto oli tosi hyvä. Universaali piti hyvin. Aurinkoista ☺ Lenkki jäi lyhyeksi kun lähdettiin Sattaisen porokilpailuihin. Illalla uusi lenkki.
7 PM
Hiihto (pertsaa nanoilla) 1:10:00 [2] 13.0 km (5:23 / km)
Iltalenkki Sodankylän varuskunnan ladulla auringon laskiessa. Tuntui hyvältä.
Thursday Apr 2, 2015 #
1 PM
Hiihto (luistellen ) 1:20:00 [3] 17.0 km (4:42 / km) +150m 4:30 / km
Luistelu hiihtoa Pyhätunturilla. Keli loistava. Aurinkoa. On se rankkaa. +3.
3 PM
Hiihto (pertsaa) 1:03:47 [3] 11.0 km (5:48 / km) +100m 5:33 / km
Hiihtoa vielä pertsalla Pyhällä. Nanosukset. Aurinkoista. +3. Kivaa☺
Monday Mar 30, 2015 #
12 PM
Note
Hieronta. Olipa kipeitä paikkoja. Mistähän ne on tulleet kun en ole tehnyt mitään:-) Oikean jalan polven takaosa kipeä. Nyt huilataan