Training Log Archive: JyrIn the 7 days ending Feb 22, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Feb 19, 2015 #
2 AM
Note
(sick)
Tuesday Feb 17, 2015 #
11 AM
Kävely/vaellus 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)
Yritin juosta, mutta jalat ja koko kroppa tuntuivat väsyneiltä. Huonosti nukuttu yö vai ylikunto? Tein pienen kävelyn ja keräsin energiaa iltapäivään
12 PM
Kuntosali 10:00 [1]
Kävelin kuntosalin kautta ja tein lankun ja ylä- sekä keskivartaloa.