Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jyr

In the 7 days ending Jan 4, 2015:

activity # timemileskm+m
  Kävely/vaellus1 42:32 2.98(14:16) 4.8(8:52) 40
  Total1 42:32 2.98(14:16) 4.8(8:52) 40

«»
0:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 4, 2015 #

3 PM

Kävely/vaellus 42:32 [1] ** 4.8 km (8:52 / km) +40m 8:30 / km
ahr:103 max:132 shoes: Icebug, nastalenkkarit

Kävelylenkki Samin kanssa golf-kenttä kiertäen. Alamäki rennosti rullaten ja muutamia pätkiä kevyesti juosten. Lenkin jälkeen Sapokan avantoon.

« Earlier | Later »