Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MasterApe

In the 7 days ending May 17, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 1:41:18 10.19(9:56) 16.4(6:11)
  Running, road3 1:05:09 7.46(8:44) 12.0(5:26)
  Total3 2:46:27 17.65(9:26) 28.4(5:52)

«»
1:02
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 17, 2020 #

Orienteering 42:00 [4] 6.9 km (6:05 / km)

Ol Gullmarsskogen på kontroller Stångenäs AIS satt ut. Ramla och vrickade mig lite.

Running, road warm up/down 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)

Thursday May 14, 2020 #

Orienteering 24:09 [4] 3.9 km (6:12 / km)
ahr:173 max:186

FRÄNTORP, förlängde veckans bana och körde race mot Albin. Gammal är äldst

Running, road warm up/down 25:09 [2] 5.0 km (5:02 / km)

Tuesday May 12, 2020 #

Orienteering 35:09 [4] 5.6 km (6:17 / km)
ahr:174 max:186

Provlöp saiks höstmedel h21. Bra lopp men fortsatt svårt o komma upp i puls.

Running, road warm up/down 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)

« Earlier | Later »