Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Dec 3, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 3, 2017 #
Note
(rest day)
Eilen juhlittiin Anu 40 v, tänään kalsaripäivä.
Saturday Dec 2, 2017 #
11 AM
Hiihto 2:00:00 [2] 34.0 km (3:32 / km)
Sakon kanssa kevyt lenkki, tosi hyvä keli, -1, latu liukas, baana hyvä hiihtää, mutta ei mikään huippuliukas -> uusi lumi. Naatin oikein todella!
Friday Dec 1, 2017 #
6 AM
Hiihto 1:35:00 [2] 26.0 km (3:39 / km)
Kevyt aamulenkki, tykkään näistä aamutreeneistä -> on juuri ajettu baana, rauhallista hiihdellä ja pirteä olo. Herääminen ja lähtö vähän nihkeetä, mutta ladulla huippufiilis ja hyvä startti työpäivään!
Thursday Nov 30, 2017 #
6 PM
Kuntosali 1:10:00 [3]
Työpaikan salilla 5min KP + 5min CT + 5min SE + kv + kädet. Vähän liikkuvuutta.
Wednesday Nov 29, 2017 #
Note
(rest day)
Työpäivä Pasilassa
Tuesday Nov 28, 2017 #
6 PM
Hiihto 1:23:00 [4] 23.0 km (3:37 / km)
Reipasvauhtinen lenkki Jullin kanssa. Ihan ok keli, plussalla mutta ei satanut mitään. Luistelubaana oli pehmeä mutta ihan luistava.
Monday Nov 27, 2017 #
7 PM
Hiihto 1:21:00 [3] 21.0 km (3:51 / km)
Vaikee lenkki tänään. Pitkä työpäivä, ei ruokaa himassa -> tein ruoan, huilasin 15 min ja sitten ladulle. Hiljaa hiihtelin sohjoisella ja märällä baanalla. Aika lailla suksi imi.