Training Log Archive: VäiskiIn the 7 days ending Nov 19, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 19, 2017 #
10 AM
Hiihto 1:28:00 [2] 21.0 km (4:11 / km)
Kevyt lenkki Pekuristen veljesten ja Mannisen Pekan matkassa. Alku todella maltilla, loppu vähän vauhdikkaammin.
Saturday Nov 18, 2017 #
8 AM
Hiihto 1:52:00 [3] 28.0 km (4:00 / km)
Kevyt lenkki Rantakylässä, alku tosi rauhassa Turusen Jarin kanssa, loppu vähän vauhdikkaammin Jullin ja Pekurisen matkassa. Vähän treeniväsymystä, hyvä fiilis kuitenkin ja poutakeli.
Friday Nov 17, 2017 #
6 AM
Hiihto 1:13:00 [3] 21.0 km (3:29 / km)
Aamulenkki Rantakylässä. Vettä tuli kaatamalla viimosen kympin. Yllättävän liukas oli keli siitäkin huolimatta.
5 PM
Kuntopiiri 45:00 [2]
Työpaikan salilla alkuverkat pyörällä 10min + kv-kuntopiiri
Thursday Nov 16, 2017 #
6 PM
Hiihto 1:43:00 [3] 26.5 km (3:53 / km)
Rantakylässä, liukas mainio keli, Oisoa vedin perässä muutaman kierroksen.
Wednesday Nov 15, 2017 #
6 PM
Hiihto 1:18:00 [3] 21.0 km (3:43 / km)
Suoraan töistä Rantakylään. Paras keli tähän asti, liukas hyvä baana. Alun hiihtelin Nyströmin Janin kanssa ja lopun Jullin messissä. Huippu fiilis, mutta oli lähdettävä kesken pois kun kyyti tuli.
Tuesday Nov 14, 2017 #
6 AM
Hiihto 1:32:00 [3] 23.0 km (4:00 / km)
Ennen työpäivää Rantakylässä, ei paljon muita näkynyt. Seiskan jälkeen tuli Kaupungin jätkät latua paikkailemaan. Rapsakka keli, baana vähän epätasainen ja jäinen -> hankala hiihtää.
Monday Nov 13, 2017 #
Note
(rest day)