Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Väiski

In the 1 days ending Feb 23, 2020:

activity # timemileskm+m
  Juoksu1 1:08:00 8.2(8:17) 13.2(5:09)
  Kuntosali1 45:00
  Total2 1:53:00 8.2 13.2

«»
1:53
0:00
» now
Su

Sunday Feb 23, 2020 #

10 AM

Juoksu 1:08:00 [3] 13.2 km (5:09 / km)

Kallajärven ympäri, hiekkatie/metsäpolku, paikoin jäistä tai lumista. Km -vauhdit 4.50 - 5.31
5 PM

Kuntosali 45:00 [3]

Alkuverkat 10 min CT/KP + liikkuvuus + yläselkä ja vatsa

« Earlier | Later »