Training Log Archive: Väiski

In the 1 days ending Dec 14, 2017:

activity

time

miles

Hiihto

1:34:00

16.96

(5:32)

27.3

(3:27)

Hölkkää

11:00

0.93

(11:48)

1.5

(7:20)

Total

1:45:00

17.9

(5:52)

28.8

(3:39)

1:45

0:00

Hölkkää warm up/down 11:00 [1] 1.5 km (7:20 / km)

Käppäilin ladulta kotiin

5 PM

Hiihto 1:34:00 [3] 27.3 km (3:27 / km)

Peruslenkki, hyvä keli, jonkin verran työntelin tasuria.