Training Log Archive: JammuIn the 7 days ending Apr 14, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 13, 2019 #
Note
Helsinki viikonloppu
Friday Apr 12, 2019 #
7 AM
Lihaskunto 30:00 [2]
Hotellilla aamujumppa hki
Wednesday Apr 10, 2019 #
5 PM
Lihaskunto 30:00 [2]
Pikkupumppailut
Pyöräily 30:00 [2]
Päälle kevyt pyörätunti, jalka ei kanna juoksua
Tuesday Apr 9, 2019 #
10 AM
Pyöräily 1:00:00 [3]
Wattbike, rauhallista ja nopeusvetoja 30x10s/50s. Hiki tuli kevyesti kiihdytellen. Oikea nilkka ei kestä juoksua, fyssari varattu
Monday Apr 8, 2019 #
3 PM
Lihaskunto 1:10:00 [3]
Kokovartalosettiä, työntöä pääsarja