Training Log Archive: JammuIn the 7 days ending Jan 27, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 27, 2019 #
11 AM
Lihaskunto 1:00:00 [3]
Ylikova pakkanen (-24) pitää sisällä, vähä juoksua matolla, hiihtoa, tempausta. Loppuviikon tuntunut hiukka kipeeltä, varmaan joku tauti jyllää taudtalla.
Saturday Jan 26, 2019 #
3 PM
Juoksu 35:00 [2]
Töistä kotio
Friday Jan 25, 2019 #
7 AM
Pyöräily 35:00 [2]
Aamupyörä hiit-vetoja
Thursday Jan 24, 2019 #
6 PM
Juoksu 25:00 [2]
Verr+5x200+verr
Juoksu VK 30:00 [4]
Vierumäki testailua 5x1000m, pikku lepäily tehny hyvää, vedot 3:39-3:45-3:39-?-3:32. Eka kierros keuli joka vedolla hirveetä ylivauhtia, pilas vähä treenin mut ainaki oli herkässä kulku
Wednesday Jan 23, 2019 #
7 AM
Lihaskunto 1:00:00 [2]
Aamusali
Tuesday Jan 22, 2019 #
9 AM
Hiihto 1:10:00 [1]
Kevyt aamuhiihto