Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: oiso

In the 7 days ending Jul 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily1 4:03:05 34.99(6:57) 56.3(4:19)
  Suunnistus3 2:22:52 12.8(11:10) 20.6(6:56)
  Kävely2 1:45:49 1.92(55:05) 3.09(34:13)
  Juoksu3 44:54 3.67(12:13) 5.91(7:36)
  Vesijuoksu1 15:00
  Total9 9:11:40 53.38 85.91

«»
4:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 8, 2018 #

11 AM

Kävely (kartoitus) 1:37:54 [1] 2.51 km (39:00 / km)
shoes: Asics Gel FujiAttack 5

1 PM

Kävely (kartoitus) 7:55 [1] 0.58 km (13:36 / km)
shoes: Asics Gel FujiAttack 5

Saturday Jul 7, 2018 #

Note
(rest day)

Friday Jul 6, 2018 #

10 AM

Juoksu warm up/down (verkat) 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: VJ Integrator '17

11 AM

Suunnistus race 50:01 [5] 7.3 km (6:51 / km)
shoes: VJ Integrator '17

4 PM

Vesijuoksu 15:00 [1]

Thursday Jul 5, 2018 #

11 AM

Juoksu warm up/down (verkat) 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km)
shoes: VJ Integrator '17

12 PM

Suunnistus race 35:00 [5] 5.45 km (6:25 / km)
shoes: VJ Integrator '17

Wednesday Jul 4, 2018 #

10 AM

Pyöräily long (fatbike) 4:03:05 [2] 56.3 km (4:19 / km)
shoes: Inov-8 Trailroc 285

Tuesday Jul 3, 2018 #

10 AM

Juoksu warm up/down 9:54 [2] 1.41 km (7:00 / km)
shoes: VJ Integrator '17

Suunnistus race 57:51 [5] 7.85 km (7:22 / km)
shoes: VJ Integrator '17

« Earlier | Later »