Training Log Archive: AnsgarIn the 7 days ending Jun 2, 2017:
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Thursday Jun 1, 2017 #
12 PM
Running 1:15:58 10.85 km (7:00 / km) +281m 6:12 / km
shoes: Fuji Attack 4
Ruhige Mittagsrunde zu viert über Warte und Ortloo. Keiner wollte so recht eine Route vorgeben, und da ist es halt etwas weiter geworden.
Wednesday May 31, 2017 #
Note
Alte Tracks bis 2009 importiert. GPS-Qualität ist teils gruselig -- einzelne Ausreißer verfälschen die Strecke schonmal um mehrere Kilometer.
Dateiformate sind auch lustig, aber noch handhabbar.
Dateiformate sind auch lustig, aber noch handhabbar.
Tuesday May 30, 2017 #
12 PM
Running 1:00:56 9.5 km (6:25 / km) +177m 5:52 / km
shoes: Inov-8 Race Ultra 290
Mittagsrunde zu dritt. 26˚C und die reinste Waschküche.
Gegen Ende Gehpause eingeschoben, der Rest war vom Tempo teils E, teils M, fühlte sich aber mindestens wie T an.
Gegen Ende Gehpause eingeschoben, der Rest war vom Tempo teils E, teils M, fühlte sich aber mindestens wie T an.
Saturday May 27, 2017 #
Event: Thüringer 24-Stunden-OL
12 PM
Hiking 3:32:21 [1] 7.67 km (27:42 / km) +100m 26:00 / km
Kleine Wanderung mit den Kindern und Freunden durch den Gipskarst bei Düna.
Es stellte sich zu spät heraus, daß niemand wirklich wußte, welchen Weg wir nehmen sollten, und die Rundwege waren ohne Streckenangaben ausgeschildert. Letztlich sind wir zwei Pendelstrecken gegangen, mit Karte hätte man einen Rundweg draus machen können...
Es stellte sich zu spät heraus, daß niemand wirklich wußte, welchen Weg wir nehmen sollten, und die Rundwege waren ohne Streckenangaben ausgeschildert. Letztlich sind wir zwei Pendelstrecken gegangen, mit Karte hätte man einen Rundweg draus machen können...