Poor Man's O34:47 5.68 km (6:08 / km) +151m5:25 / km shoes: Gt-2000 3
Kleine Eulertour durch die Forstbotanik. Route vorgeplant (wie schon im September letzten Jahres), halbwegs gemütlich gelaufen ist das eine nette Konzentrationsübung, aber nicht allzu anspruchsvoll.
Running tempo 59:50 10.91 km (5:29 / km) +210m5:00 / km shoes: Wings Pro 2 (blau)
Die Route habe ich mir wieder aus der TL gepflückt, als Ziel hatte ich mir sub-1h gesetzt. Das war an der Grenze, ich habe unterwegs mehrfach ans Aufgeben gedacht. Dafür gibt's hinterher ein gutes Gefühl.