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Training Log Archive: Ansgar

In the 1 days ending Jan 13, 2019:

activity # timemileskm+mload
  Running1 38:45 3.61(10:44) 5.81(6:40) 1357.8
  Total1 38:45 3.61(10:44) 5.81(6:40) 1357.8
averages - sleep:7

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Su

Sunday Jan 13, 2019 #

2 PM

Running 38:45 [2] 5.81 km (6:40 / km) +135m 5:59 / km
slept:7.0 (injured) shoes: Wings Pro 2 (orange)

Testlauf für die Sehne. Es war schön, mal wieder unterwegs zu sein, hat aber noch nicht so gut geklappt. Nach 15 Minuten ging es etwas besser, aber hinterher fühlte es sich nicht gut an. Wahrscheinlich muß ich noch eine Weile pausieren.

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