Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Feb 16, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Feb 14, 2020 #
10 AM
Tek warm up/down 10:00 [2] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: VJ Bold
V tropu. Fajn občutek.
Orientacija 39:00 [3] 5.1 km (7:39 / km)
shoes: VJ Bold
Sledim Katji.
Navdušen. Super gre, vsakič ko upočasni, mi je jasno, zakaj to naredi. Res lepo kontrolirano. Vmes pa kakšna etapa, ko tudi sam ne bi šel hitreje.
Navdušen. Super gre, vsakič ko upočasni, mi je jasno, zakaj to naredi. Res lepo kontrolirano. Vmes pa kakšna etapa, ko tudi sam ne bi šel hitreje.
3 PM
Orientacija (TK Dolenjska) 15:00 [2] 2.5 km (6:00 / km) +50m 5:27 / km
shoes: VJ Bold
Manja vas
Po 15minutah z desnim stegnom brutalno udarim v nekaj kar se skriva v z listjem prekritim jarkom. Se mi kar malo zavrti.
Dan in pol komaj hodim, počasi pa gre na bolje.
Po 15minutah z desnim stegnom brutalno udarim v nekaj kar se skriva v z listjem prekritim jarkom. Se mi kar malo zavrti.
Dan in pol komaj hodim, počasi pa gre na bolje.
Thursday Feb 13, 2020 #
2 PM
Orientacija 45:00 [2] 5.0 km (9:00 / km) +80m 8:20 / km
shoes: VJ Irock
Prešnica
Postavljanje listkov. Vijuganje mred brinom in konjskimi govni.
Postavljanje listkov. Vijuganje mred brinom in konjskimi govni.
Wednesday Feb 12, 2020 #
11 AM
Hiking 3:15:00 [1] 13.0 km (15:00 / km) +300m 13:27 / km
shoes: VJ Irock
Dobravlje
Postavljanje listkov. Neprespan in brez moči.
Postavljanje listkov. Neprespan in brez moči.
Tuesday Feb 11, 2020 #
3 PM
Tek warm up/down 31:00 [2] 6.0 km (5:10 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush
Standardno, do prvega kroga Pekla. In nazaj v vice.
Tek (2*10*200m) 35:00 [3] 7.5 km (4:40 / km) +300m 3:53 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Pekel (stairway to hell)
Intervali v položen klanec. Tokrat pa še bolje kot prejšnji teden.
Intervali v položen klanec. Tokrat pa še bolje kot prejšnji teden.