Training Log Archive: Jaka

Vaneča

Postavljanje KT. Po parih minutah me mišica že tako boli, da ves čas hodim, ob vsaki malo bolj resni obremenitvi (plezanje iz jarkov), pa sploh grdo špikne.
Očitno bom res moral počivat.

Bukovnica

Postavljanje/pobiranje KT za DROT TC. Grem počasi, noga ni povsem ok, ampak brez neke hude bolečine.

Ne najbolj pametna ideja, saj me že med fuzbalom, sploh pa kasneje, mišica začne boleti.

Fajn fatlek po Rožniku, mestoma se krasno zgonim.
Me pa na koncu, po 30'' stanju na semaforju, grdo špikne v desni meči, po nekaj 100m se bolečina razširi vse do mezinca, zato se ustavim, malo zmasiram mišico in nadaljujem. Bolečina se po nekaj metrih spet pojavi in po 200m moram spet masirat nogo. Boli tudi med hojo. Podobno je bilo že predlani, a tokrat v nekoliko blažji obliki.
Na zadnjem spustu sem se razletel, morda sem ob lovljenju naredil kak čuden gib in poškodoval mišico, vendar sem to začutil nekoliko kasneje, druge razlage ne vidim. Rehabilitacija.

Magdalena/Postojna

Teren je v boljšem stanju kot Blatnice, sicer nič kaj uživaško, sem bil pa navdušen nad jesensko tišino, ki jo je ponujalo megleno jutro.

Vmes ABC teka in pospeševanja. Dober občutek.

Še vaje za moč trupa.