Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Sep 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  Tek 2 2:16:00 14.17(9:36) 22.8(5:58) 605
  Tenis1 55:00
  Plavanje1 25:00
  Total4 3:36:00 14.17 22.8 605

«»
1:39
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 16, 2018 #

3 PM

Tek (Evil village trail (sre.)) 1:39:00 [4] 15.0 km (6:36 / km) +530m 5:37 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Začnem počasi, da vidim koliko zmorejo tekmeci, pa že po 300m ujamem vodilne in grem v prvi klanec naprej. Do cilja ves čas sam.
Precej bolj zajebano od pričakovanj. Nekaj odsekov (po kak km) po čistem brezpotju, med brinjevci po ostrih kamnih. Eden od vzponov pa strm za popizdit, po vseh štirih in celo nekaj plezarije. Tu in tam pa tudi krasne stezice, kjer ni bilo treba gledati pod noge in sem lahko užival v pogledih na Vransko jezero in Kornate.
Zadnji 4km po širokem makadamu in asfaltu, kjer se ne naprezam preveč in v tempu okoli 4:30/km naredim iztek.
Organizatorji so nas na razglasitev pustili čakati 3 ure, so pa delili brezplačen pasulj, bučno juho, tatarc, sardelin namaz in all you can drink pivo. Tako da se je splačalo počakat, sploh ker se je tudi Lola uvrstila na stopničke in imava vina in olivnega olja za izvoz.

Saturday Sep 15, 2018 #

12 PM

Plavanje 25:00 [3]

Kravljanje. Dober občutek drsenja. Ko pridem iz vode me roke bolijo dokler ne požlempam pira.

Friday Sep 14, 2018 #

7 AM

Tek 37:00 [3] 7.8 km (4:45 / km) +75m 4:32 / km
shoes: New Balance Vazee Rush

Jutranji džir. V začetku precej polomljen, potem pa na blagem spustu podaljšam korak in je počutje precej boljše.

Wednesday Sep 12, 2018 #

6 PM

Tenis 55:00 [3]

Z Oblakom

Tokrat v senci. Pa še zasenčil me je.

« Earlier | Later »