Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Feb 9, 2020:
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Sunday Feb 9, 2020 #
10 AM
Skiing 2:00:03 [3] 20.16 km (5:57 / km) +310m 5:32 / km
Friday Feb 7, 2020 #
4 PM
Running 30:46 [3] 5.66 km (5:26 / km) +120m 4:55 / km
shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Thursday Feb 6, 2020 #
4 PM
Climbing 45:00 [3]
Tuesday Feb 4, 2020 #
6 PM
Running 56:18 [3] 9.9 km (5:41 / km) +107m 5:24 / km
shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
7 PM
Strengths 20:00 [3]
Stretching 25:00 [0]
Monday Feb 3, 2020 #
6 PM
Strengths (Falkenbrunnen) 1:22:47 [3]