Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
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Thursday Jul 19, 2018 #
4 PM
Running 28:49 [4] 5.01 km (5:45 / km) +88m 5:17 / km
ahr:176 max:196 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
wegen meinen Fersen ist laufen gerade nicht so toll :(
dummerweise soll ich ja eigentlich das Training immer weiter erhöhen, damit sich die Knie daran gewöhnen.
Damit meine Beine nicht komplett einschlafen, wollte ich eigentlich nur flach 5 Kilometer laufen.
Nach 2 Kilometern war mir das zu langweilig, deshalb bin ich hinten beim Turm hoch, dann in Richtung Aussicht über der Autobahn und dann am Hang zurück
dummerweise soll ich ja eigentlich das Training immer weiter erhöhen, damit sich die Knie daran gewöhnen.
Damit meine Beine nicht komplett einschlafen, wollte ich eigentlich nur flach 5 Kilometer laufen.
Nach 2 Kilometern war mir das zu langweilig, deshalb bin ich hinten beim Turm hoch, dann in Richtung Aussicht über der Autobahn und dann am Hang zurück
Wednesday Jul 18, 2018 #
11 AM
Strengths (Falkenbrunnen) 56:16 [3]