Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Jun 17, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Jun 14, 2018 #
4 PM
Running (ohne Tape) 46:13 [3] 8.25 km (5:36 / km) +198m 5:00 / km
ahr:166 max:184 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Neue Runde ausprobiert.
Die ersten 4,5 Kilometer waren größtenteils an oder auf der Straße, danach ging es auf kleinen Pfaden/Parkwegen durch teilweise sehr abgelegene Gegenden (inklusive "kuschelndem" Pärchen) zurück.
Kaum Probleme mit den Knien, wenn dann schräg drunter (Runners Knee).
Ging insgesamt mega gut :)
Die ersten 4,5 Kilometer waren größtenteils an oder auf der Straße, danach ging es auf kleinen Pfaden/Parkwegen durch teilweise sehr abgelegene Gegenden (inklusive "kuschelndem" Pärchen) zurück.
Kaum Probleme mit den Knien, wenn dann schräg drunter (Runners Knee).
Ging insgesamt mega gut :)
Tuesday Jun 12, 2018 #
Note
Heute kein Training, weil Beine super schwer und Kurt super müde