Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending May 27, 2018:
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Wednesday May 23, 2018 #
5 PM
Running 40:50 [3] 7.19 km (5:41 / km) +111m 5:16 / km
ahr:160 max:176 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
kleine Runde in Prag, erst ca 1 Kilometer zu einem nicht ganz flachen Park und dann dort vier Runden.
Hatte in den letzten Tagen ziemlich Stress mit meinen Knien und auch beim laufen hab ich das linke etwas gemerkt. Insgesamt hielt es sich jedoch im Rahmen und auch das ständige rumlaufen in Prag hat sich nicht bemerkbar gemacht.
Es war irgendwie schon ziemlich entspannt, was cool ist, denn es ist schon länger her, dass ich eine vergleichbare Strecke unter einem 6er Pace laufen konnte und es so easy lief
Hatte in den letzten Tagen ziemlich Stress mit meinen Knien und auch beim laufen hab ich das linke etwas gemerkt. Insgesamt hielt es sich jedoch im Rahmen und auch das ständige rumlaufen in Prag hat sich nicht bemerkbar gemacht.
Es war irgendwie schon ziemlich entspannt, was cool ist, denn es ist schon länger her, dass ich eine vergleichbare Strecke unter einem 6er Pace laufen konnte und es so easy lief