Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Apr 22, 2018:
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Friday Apr 20, 2018 #
1 PM
Swimming (Unisport) 35:00 [3]
Tuesday Apr 17, 2018 #
6 PM
Running 30:01 [4] 5.3 km (5:40 / km) +57m 5:22 / km
ahr:187 max:202 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Running warm up/down 3:44 [3] 0.62 km (6:01 / km)
ahr:170 max:184 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
7 PM
Strengths 25:00 [3]
Strengths 15:00 [0]