Running 30:01 [3] 5.22 km (5:45 / km) +126m 5:08 / km
shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
erstes "Training" in Löbtau/Plauen
hatte Vorgaben zur Laufstilveränderung, deshalb wurde es etwas anstrengend.
Musste insgesamt zwei Gehpausen machen, eine hab ich rausgestoppt, die kürzere nicht.