Training Log Archive: KurtIn the 7 days ending Apr 9, 2017:
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Sunday Apr 9, 2017 #
Stretching 20:00 [0]
(injured)
Note
(injured)
Kein LRL für mich, ist mit meinen Knien aktuell nicht möglich. Stattdessen bin ich mit ein paar Kommata, ähh nee Kommunisten, ach quatsch Komplizen, ach verdammt, das war es auch nicht (halt die Leute von der Universalität), gaaaaanz langsam mit dem Fahrrad nach Schmilka gefahren. Ich hab das Rennrad genommen, aber beim Anfahren tat mein linkes Knie trotzdem weh :(
keine Ahnung wie es jetzt weitergehen soll, muss ja eigentlich, aber ob das gut geht?
keine Ahnung wie es jetzt weitergehen soll, muss ja eigentlich, aber ob das gut geht?
Saturday Apr 8, 2017 #
Stretching 20:00 [0]
(injured)
Friday Apr 7, 2017 #
Stretching 20:00 [0]
(injured)
Wednesday Apr 5, 2017 #
Stretching 20:00 [0]
(injured)
Tuesday Apr 4, 2017 #
6 PM
Running 45:55 [3] 7.92 km (5:48 / km) +97m 5:28 / km
ahr:147 max:158 (injured) shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Am Ende hatte ich ziemlich heftige Schmerzen im linken Knie, nicht gut...
7 PM
Strengths 25:00 [3]
Stretching 15:00 [0]
Monday Apr 3, 2017 #
6 PM
Running 50:23 [3] 9.14 km (5:31 / km) +14m 5:28 / km
ahr:149 max:161 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
Locker mit Moritz im GG
10 PM
Stretching 25:00 [0]